As pessoas que estão em busca de fórmulas para emagrecer sempre acabam chegando a um conceito: suco detox. Mas, o que é o suco detox e por que ele auxilia no emagrecimento? É muito simples entender isso considerando o funcionamento do organismo.
Os sucos detox agem de forma totalmente natural e, por isso, acaba sendo uma boa recomendação para as pessoas que querem emagrecer naturalmente. Assim, o suco deve estar em acordo com uma dieta equilibrada.
Veja como é possível emagrecer de forma natural com o uso diário de sucos detox, levando em conta que ele é composto de alimentos ricos em nutrientes e que colaboram para que o organismo trabalhe de forma saudável.
Como funciona o suco detox
Detox vem da palavra “desintoxicar” e essa é a ideia central dos sucos detox. Assim, o suco serve para eliminar as toxinas do corpo. É fácil entender: o suco detox é tomado para desintoxicar o corpo e sabe o que isso significa?
Que o suco atua em várias frentes dentro do organismo, mas essencialmente no regulamento do intestino e de órgãos como o fígado, que fazem o processamento e a transformação das toxinas. Com os órgãos regulados fica mais fácil de a pessoa emagrecer.
Portanto, o suco detox sozinho não vai fazer com que a pessoa perca peso, mas, de fato, vai auxiliar para que isso aconteça. O importante é entender que o suco detox é um aliado da dieta das pessoas.
Suco detox funciona mesmo?
Hoje em dia muitas celebridades afirmam que o suco detox funciona mesmo, considerando que essa receita tem surgido efeito na vida dessas pessoas. A explicação é que ele contribui para o corpo, desinchando o corpo e por ter muitas vitaminas.
Como foi exposto na explicação acima, o suco detox age eliminado as toxinas do organismo e do fígado, ao passo que o corpo funciona melhor em termos de metabolismo, que fica mais adequado para a queima de gorduras.
Assim sendo, a eliminação de toxinas é um dos benefícios, mas o suco detox ainda tem outros pontos importantes, tais como a redução de inchaço e desconforto abdominal, o auxílio a uma reeducação alimentar de qualidade e o bom funcionamento da flora intestinal.
O que as celebridades afirmam também é que o suco detox nunca deve ser consumido de forma unitária e sem uma dieta balanceada, já que ele é um item que engloba todo processo de emagrecimento natural.
Alimentos do suco detox
Um suco detox pode ser feito de várias formas e com o uso de vários alimentos. Considerando que esses alimentos tenham na sua composição vitaminas e nutrientes que colaborem para o funcionamento da flora intestinal e também da eliminação de toxinas do corpo.
Assim sendo, o chá verde pode ser usado como um alimento detox porque tem o poder de ativar enzimas que auxiliam na metabolização das toxinas do organismo. Outros alimentos que tem esse poder são os temperos e frutas cítricas.
O alho também pode ser usado na composição do suco detox porque tem ação anti-inflamatória e melhora as enzimas do fígado. O ideal, na hora de escolher os alimentos, é manter uma dieta balanceada e rica em vitaminas e nutrientes. Para isso, consulte um médico especialista na saúde e no corpo.
